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腰突不分老幼,25岁小伙腰疼不在意,后果很严重

2021-10-10 16:13:31

烟台顺然堂御花园骨科专科门诊专注于颈肩腰腿疼康复科、中医内科的诊疗,对腰椎间盘突出症、颈椎病、骨质増生、肩周炎、网球肘、腰肌劳损、足跟骨刺、运动性损伤等方面尤为专业,始终坚持以“患者无分贵贱 医者父母仁心”为行医准则。


目前腰椎病的患者越来越多,虽然这种疾病多发于中老年人,但现在长期伏案工作的年轻人发病率也在逐渐增高。久坐少动,压力过大,不注意保护腰椎,容易造成腰椎间盘突出。

前段时间在某短视频平台有位骨科专家的视频中,一位25岁的小伙腰疼去医院拍片结果是腰轻度膨出,但是小伙年轻不在意过了几个月再去就是腰3/4,腰4/5,腰5骶1全部突出,你说可不可怕?


                                                  


一般来说,腰椎间盘疾病有突出、膨出和脱出三种。膨出,突出,脱出由轻到重都属于腰椎间盘突出。

腰间盘膨出是日常生活中比较常见的一种骨科疾病,是身体的椎间盘向后膨隆高起,外周纤维环超出了椎体终板的边缘,周围肌肉变得松弛。下腰痛是大多数患者会感到的,有时候腿部也会感觉到疼痛的存在,一些严重的人甚至会出现间歇性跛行的现象。

腰椎间盘突出的病因有哪些

1、腰椎间盘退行性改变

在正常情况下,椎间盘经常受体重的压迫,加上腰部又经常进行屈曲、后伸等活动,更易造成椎问盘较大的挤压和磨损。

2、外力作用

有些人在一样寻常生存和事情中,每每存在恒久腰部用力不妥、过分用力、姿势或体位的禁绝确等环境。

3、姿势不当

起床、起立等日常生活和某些工作中,若腰部处于屈曲位时,突然给予一个外加的旋转动作,则易诱发髓核突出。

预防腰椎间盘突出的措施

1、常睡硬板床减少腰椎压力:人生有三分之一的时间再床上度过,所以说腰椎病的治疗在床上也占据绝大的比例。生活中享受之余也要注意健康保护,腰椎病的护理以硬板床最为合适,因为睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。

2、久坐久立时要注意腰部运动:办公室人群和销售人员,体力劳动者是腰椎病的高发人群,其工作期间要注意劳动结合,适当的休息之余要注意科学的腰部扭动,以舒解腰部疲劳。

3、提取重物先蹲后弯腰:老年人在早市买菜或者生活用品时,要采用拖车的方式,避免重物的提取。提取地面重物时要先半蹲到够着物体的位置,然后提取重物缓缓站立,以此防止腰椎用力过猛造成腰椎损伤。

4、短装虽美但不适合腰部保暖:人们也常说寒风刺骨,这不只单是形容寒冷的词句,更是良好的反射出腰椎病的一个重要护理动作,人们要注意腰部保暖,特别是年轻女性好穿短装,极为容易造成腰部寒风侵袭。

5、合理补充钙和氨糖软骨素

对于腰间盘突出患者来说,补钙是最重要的,尤其是针对一些中老年患者朋友,由于骨骼的钙化,很多的患者都会伴有腰肌劳损的病症,所以补钙是关键。30岁以后氨糖流失加快,人体合成减少需要我们适当的补充氨糖避免关节软骨损伤。

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氨糖软骨素钙片具有清除炎症的功效,进而促进免疫物的的有效合成,提高关节的免疫机能;其有修复磨损关节软骨及周边软组织的的作用,使关节软组织正常运作,同时它还具有润滑关节软骨,使其活动自如的作用。

6、注意饮食合理锻炼

患者不要剧烈地运动,平时可以多锻炼身体,多锻炼腹肌,但要掌握好一个合适的运动强度,避免因运动过度而损失到腰部。另外在食物方面也是可以配合治疗的,多吃一些有利于缓解症状的食物,比如猪腰、大枣等,不要吃一些生冷、有刺激性的食物或者烟酒,减少神经受到外界的敏感刺激。

顺然堂李氏骨方主要是以古法草药外敷的形式治疗各种类型的骨病,对腰椎间盘突出,坐骨神经痛,颈椎病,骨质增生等都有特别好的治疗效果,重病患者起效尤为明显。其特点是以川草乌、骨碎补、威灵仙、当归、红花、半夏、南星等多种名贵药材通过君臣佐使的特定配伍组方,其药力强劲效果明显,药自外敷患处后,药效在皮肤、骨骼渗透迅速,以活血化瘀、祛风止痛、舒经络、强血脉、壮筋骨为机理到达病灶修复患处完成治疗。


本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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