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秋季进补冬虫夏草用错了更伤身,推荐你一样营养又不贵的好食材

2021-09-13 16:50:23

秋季一到许多人就想着“进补养生”而作为名贵补品的冬虫夏草既能补阴也能补阳成了很多人进补的首要选项

中医认为,冬虫夏草性平、味甘,具有补肺益肾,降血脂,抗癌,增强心血管的功效。

适用于肺肾两虚、精气不足、咳嗽气短、自汗盗汗、腰膝酸软、阳痿遗精等病症。很多人认为冬虫夏草包治百病即使没病吃了也有益无害。

俗话说“是药三分毒”冬虫夏草食用不当也可能出现反作用

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3大人群吃错了会毒于砒霜

中医认为,人的机体应该阴阳调和,阴阳平衡,比如有的人是阳盛阴虚,盲目食用冬虫夏草,反而对身体不利,因此服用前很有必要向医生咨询一下。
使用虫草时,切忌千人一面,其滋补作用,必须掌握适应证,才能达到理想的效果。以下三类人群一定注意。

01

儿童和青少年

虫草并非完全像宣传的那样老少皆宜。因为它具有与雄性激素相似的作用,少年儿童服用可能导致早熟,因此儿童不宜服用。


02

患有各类实证的人


“实证”多见于外感的早、中期,现在一般认为高热、狂躁、声高气粗、腹痛拒按、二便不通、脉实有力等,均属于“邪气盛则实”的临床表现。

如现代人饮食多油腻,常常大鱼大肉,不少人体内痰热,积蓄的代谢产物排不出去,这就属于湿热壅滞的里实之证。

因此患有“实证”的人食用虫草后不但不能达到治疗、保健的目的,而且会导致心慌气短、烦躁、口角溢血等不良反应。

阴虚火旺的人

03

阴虚火旺的人

阴虚火旺又称为是阴虚火炎,是指津液亏损,虚火旺盛,是由于阴虚阳亢热化为虚火所导致的症状。专家解释:

阴虚火旺的人会表现为潮热盗汗、颧红、五心烦热、口渴不欲多饮、苔少质红、脉细数、小便黄赤、大便干结。

这类人群盲目进补冬虫夏草可能会导致上火,若需服用,需由专业医师辨证后,与其他中药材配伍,切不可单独食用,以防加重病情。



蛹虫草,你值得考虑

蛹虫草,又叫北冬虫夏草、北虫草、蛹草、东北虫草等,它是多种虫草属的真菌寄生在鳞翅目、鞘翅目、双翅目等昆虫的蛹上形成的。不同于冬虫夏草只分布在青藏高原,蛹虫草在我国大部分地区都有分布。而且,在保健作用上,蛹虫草也不输冬虫夏草。

现代研究发现,蛹虫草体内含有一种叫做虫草素的物质,有一定的抗肿瘤、抗毒作用。此外,蛹虫草还含有大量蛋白质、氨基酸、多糖、腺苷等有益健康的成分。很多实验也都表明,在保健功能上,蛹虫草并不逊于冬虫夏草。

而且在价格上,因为部分蛹虫草已经实现了人工养殖,所以它的价格十分亲民,只有冬虫夏草的十分之一不到。


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