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三阴交穴的5大神奇作用:每天按一按,疾病走光光!三阴交穴的5大神奇作用:每天按一按,疾病走光光!

2021-11-15 14:44:41


      烟台顺然堂御花园骨科专科门诊专注于颈肩腰腿疼康复科、中医内科的诊疗,对腰椎间盘突出症、颈椎病、骨质増生、肩周炎、网球肘、腰肌劳损、足跟骨刺、运动性损伤等方面尤为专业,始终坚持以“患者无分贵贱 医者父母仁心”为行医准则。

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在现实生活中,有很多人都认同中医的医疗效果,但是每次有什么病症,还是习惯性的去看西医,因为现在好中医不好找,吃中药麻烦、见效慢。可是还是有很多中医的小妙招也是十分简单和方便的,比如说每天按摩人体宝穴:三阴交穴,就有很多我们意想不到的奇效。此穴位于小腿内侧,内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后际,该穴为人体足太阴脾经上的重要穴道之一,那么,它对人体都有哪些重要作用呢?

维持血压稳定,治疗高压高

◆高血压患者长期依赖降压药物,其实刺激三阴交的降压效果比服很多降压药都要好,还没有副作用。

◆此穴是足部三条阴经交汇的穴位,而这三条经都与高血压有着莫大的关系,所以,多数患有高压高的高血压病人,都有一个共同的特点,那就是三阴交这个穴位特别敏感,用大拇指一按,马上就有痛或者酸胀的感觉。

◆只要您每天揉按时有这种感觉出现,就证明三阴交降血压的效果出来了。但如果按揉时没感觉,说明您的这个穴位正在慢慢“失灵”,所以,您要适当加大力度。每天中午11点~13点,心经当令之时,按摩两条腿的三阴交穴各10分钟以上,坚持下去,就能看到血压在慢慢回归正常值。

保养子宫和卵巢

◆人体的任脉、督脉、冲脉这三条经脉的经气都同起于子宫和卵巢。其中,任脉总任一身之阴经调节阴经气血,为“阴脉之海”,督脉总督一身之阳经,督脉有调节阳经气血的作用,故称为“阳脉之海”,冲脉是所有经脉的主管。

◆每天晚上5点~7点,肾经当令之时,用力按揉每条腿的三阴交穴各10分钟左右,或直接艾灸该穴位10~15分钟,能保养子宫和卵巢,促进任脉、督脉、冲脉的畅通。女人只要气血畅通,就会面色红润白里透红,睡眠踏实,皮肤和肌肉不垮不松。

调理月经,改善皮肤状态

◆三阴交穴是脾、肝、肾三条经络相交汇的穴位,此穴有行气活血,通经通络的作用,女人只要气血足,那些月经先期、月经后期、月经先后无定期、不来月经等统称为月经不调的疾病都会消失,因此长按此穴可以治疗月经不调等妇科病症。而且,女人脸上长斑、痘、皱纹,其实都与月经不调有关。

◆晚上9点~11点,三焦经当令之时,按揉两条腿的三阴交各15分钟,也可以直接用艾条或艾灸仪灸疗该穴位,就能调理月经,祛斑、祛痘、去皱。不过,调理身体非一日之功,要长期坚持才有效果。

治肌肤过敏、湿疹、荨麻疹、皮炎

◆三阴交穴是脾经的大补穴,脾主要的功能之一就是将人体的水湿浊毒排出。皮肤之所以会出现过敏、长湿疹、荨麻疹、皮炎等问题,就是因为体内的湿气、浊气、毒气在作怪。每天按摩左右腿的三阴交,就能把身体里面的湿气、浊气、毒素都给排出去,还你一个光洁细腻的皮肤。

☆健康小提示:

◆不要指望一两天出效果,冰冻三尺非一日之寒,对于三阴交穴的按揉,一定要长期坚持才能看到效果。每天坚持对穴位按揉两条腿的三阴交穴各15分钟以上,就不必惧怕岁月的侵蚀。

◆如果感觉用手指按揉比较累,可以用经络锤敲打,或者用筷子头按揉,效果也一样。

◆值得注意的是,孕初期的女性,一定不要刺激三阴交穴,更别和合谷一起刺激。因为三阳交穴和合谷穴同为流产的名穴,初孕时,胎儿本来就不稳定,如果刺激三阳交和合谷穴,则有流产的危险。

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